Faktor Penyebab Terjadinya Kerusakan Pada jaringan WAN

Kali ini saya akan memberikan postingan yang pernah saya catat di sekolah saya, semoga catetan ini berguna bagi kalian yang telah membacanya. silahkan di simak ya !!!

Ada tiga faktor yang dapat menyebabkan kerusakan pada Jaringan WAN, yaitu :

• Tegangan Listrik

Tegangan Listrik dapat menyebabkan gangguan apabila tegangan yang dihasilkan tidak stabil, sering terjadi naik dan turun atau mati mendadak dari sumber PLN, hal tersebut mempengaruhi dikarenakan semua peralatan yang kita gunakan bersumber pada listrik. Sumber listrik yang kita gunakan tidak baik atau tidak stabil, dapat menyebabkan peralatan yang kita gunakan mudah rusak. Sehingga akan mempengaruhi jaringan apabila terjadi kerusakan pada wireless/radio workstation.

• Mati atau tidak berfungsinya komponen pada perangkan Wireless

Mati atau tidak berfungsi komponen pendukung perangkat wireless disebabkan oleh gangguan petir (gangguan alam) terjadi dikarenakan faktor alam dan petir di saat cuaca hujan dan angin kencang yang menyebabkan perangkat akan terbakar juga dikarenakan pemakaian yang terlalu lama tanpa ada perawatan yang berkala.

• Perangkat Software

 
Gangguan juga dapat terjadi dari software yang ada di server atau PC Client, gangguan ini bisa disebabkan oleh tidak jalanya aplikasi di wireless, konflik IP(Internet Protokol), tidak jalanya proses proxy server pada server, dan masih banyak lagi teknis gangguan lainnya.

Read More

Lirik Charlie Puth - One Call Away

CHARLIE PUTH LYRICS

I'm only one call away
I'll be there to save the day
Superman got nothing on me
I'm only one call away

Call me, baby, if you need a friend
I just wanna give you love
C'mon, c'mon, c'mon
Reaching out to you, so take a chance

No matter where you go
You know you're not alone

I'm only one call away
I'll be there to save the day
Superman got nothing on me
I'm only one call away

Come along with me and don't be scared
I just wanna set you free
C'mon, c'mon, c'mon
You and me can make it anywhere
For now, we can stay here for a while
'Cause you know, I just wanna see you smile

No matter where you go
You know you're not alone

I'm only one call away
I'll be there to save the day
Superman got nothing on me
I'm only one call away

And when you're weak I'll be strong
I'm gonna keep holding on
Now don't you worry, it won't be long
Darling, and when you feel like hope is gone
Just run into my arms

I'm only one call away
I'll be there to save the day
Superman got nothing on me
I'm only one, I'm only one call away
I'll be there to save the day
Superman got nothing on me
I'm only one call away

I'm only one call away

Read More

Keuntungan dan kerugian Jaringan WAN

              WAN (Wide Area Network) merupakan jaringan komputer yang mencakup area yang besar sebagai contoh yaitu jaringan computer antar wilayah, kota atau bahkan negara, atau dapat diidefinisikan juga sebagai jaringan komputer yang membutuhkan router dan saluran komunikasi publik. Internet merupakan contoh dari jaringan WAN ini Jika Wide Area Network sudah mencakup area intercontinental maka disebut jaringan informasi global atau internet.

Jaringan WAN (Wide Area Network) merupakan kumpulan dari LAN dan/atau Workgroup yang dihubungkan dengan menggunakan alat komunikasi modem dan jaringan Internet, dari/ke kantor pusat dan kantor cabang, maupun antar kantor cabang. Dengan sistem jaringan ini, pertukaran data antar kantor dapat dilakukan dengan cepat serta dengan biaya yang relatif murah. Sistem jaringan ini dapat menggunakan jaringan Internet yang sudah ada, untuk menghubungkan antara kantor pusat dan kantor cabang atau dengan PC Stand Alone/Notebook yang berada di lain kota ataupun negara. 

Keuntungan Jaringan WAN. 

1. Server kantor pusat dapat berfungsi sebagai bank data dari kantor cabang.
2. Bisa diakses dengan jangkauan area grografis yang luas
3. Komunikasi antar kantor dapat menggunakan E-Mail & Chat.
4. Dokumen/File yang biasanya dikirimkan melalui fax ataupun paket pos, dapat dikirim melalui E-mail dan Transfer file dari/ke kantor pusat dan kantor cabang dengan biaya yang relatif murah dan dalam jangka waktu yang sangat cepat.
5. Pooling Data dan Updating Data antar kantor dapat dilakukan setiap hari pada waktu yang ditentukan.

Kerugian Jaringan WAN

1. Biaya operasional mahal dan umumnya lambat
2. Memerlukan Firewall yang baik
3. Rentan terhadap hacker atau ancaman dari luar lainnya.

Untuk mengoneksikan jaringan WAN kita harus menggunakan alat khusus yang bekerja sebgai pusat layanan, misalnya satelit VSAT. VSAT merupakan jaringan atau sistem komunikasi satelit yang terdiri atas sejumlah stasiun remote (terminal VSAT) dengan menggunakan antena parabola berdiameter lebih kecil dibandingkan dengan komunikasi satelit lainnya, menggunakan sebuah atau sebagian transponder satelit sebagai pengulang (repeater) dengan didukung peralatan pada stasiun dan sebuah stasiun bumi utama.

WAN merupakan kumpulan dari beberapa LAN yang digabungkan menjadi suatu jaringan baru. Di sini VSAT berperan sebagai media penghubung antara suatu jaringan LAN. 

Sistem kerja dari WAN adalah seperti halnya jaringan LAN hanya jika diinginkan transfer data dari user di terminal VSAT yang lain maka server yang berada pada terminal VSAT tersebut akan menghubungi stasiun Hub dan stasiun Hub akan menghubungkan dengan terminal VSAT yang diinginkan sehingga transfer data yang diinginkan dapat terjadi. Jadi jika user yang diinginkan dihubungi hanya berada pada terminal VSAT-nya sendiri maka hubungan ke stasiun Hub tidak dilakukan.

Seperti LAN (Local Area Network), Terdapat sejumlah perangkat yang melewatkan aliran informasi data dalam sebuah WAN. Penggabungan perangkat tersebut akan menciptakan infrastruktur WAN. Perangkat-perangkat tersebut adalah :

1. Router
Router adalah peningkatan kemampuan dari bridge. Router mampu menunjukkan rute/jalur (route) dan memfilter informasi pada jaringan yang berbeda. Beberapa router mampu secara otomatis mendeteksi masalah dan mengalihkan jalur informasi dari area yang bermasalah.

2. ATM Switch
Switch ATM menyediakan transfer data berkecepatan tinggi antara LAN dan WAN

3. Modem and CSU/DSU
Modem mengkonversi sinyal digital dan analog. Pada pengirim, modem mengkonversi sinyal digital ke dalam bentuk yang sesuai dengan teknologi transmisi untuk dilewatkan melalui fasilitas komunikas analog atau jaringan telepon (public telephone line). Di sisi penerima, modem mengkonversi sinyal ke format digital kembali.

4. CSU/DSU (Channel Service Unit / Data Service Unit)
CSU/DSU sama seperti modem, hanya saja CSU/DSU mengirim data dalam format digital melalui jaringan telephone digital. CSU/DSU biasanya berupa kotak fisik yang merupakan dua unit yang terpisah : CSU atau DSU.

5. Communication Server

Communication Server adalah server khusus bagi pengguna untuk dapat melakukan dial dari lokasi remote sehingga dapat terhubung ke LAN.

6. Multiplexer
Sebuah Multiplexer mentransmisikan gabungan beberapa sinyal melalui sebuah sirkit (circuit). Multiplexer dapat mentransfer beberapa data secara simultan (terus-menerus), seperti video, sound, text, dan lain-lain.

7. X.25/Frame Relay SwitchesSwitch X.25 dan Frame Relay menghubungkan data lokal/private melalui jaringan data, mengunakan sinyal digital. Unit ini sama dengan switch ATM, tetapi kecepatan transfer datanya lebih rendah dibanding dengan ATM.

Demikian penjelasan jaringan WAN mudah-mudahan bermanfaat.

Read More

Instalasi WAN dan Metodenya

         WAN (Wide Area network) merupakan sistem jaringan luas yang menghubungkan beberapa LAN dan MAN serta mencakup sebuah negara dan benua. contoh WAN yang paling terkenal adalah internat
internat (Interconnected-Neteorking) adalah sistem global seluruh jaringan komputer yang saling terhubung menggunakn standar internet protocol suite (TCP/IP) untuk melayani miliaran pengguna di seluruh dunia,
agar kamu dapat mengakses internat (WAN) dibutuhkan provider jaringan atau perusahaan jasa penyedia komunikasi (common carrier).
teknologi internat ini ternya ta banyak di gunakan di kantor kantor, sekolahan, perusahaan, dan di gedung gedung.

WAN hanya menekankan pada fasilitas kecepatan akses transmisi(perpindahan) data sehingga dapat memberikan kemudahan dalam komunikasi. beberapa kelebihan WAN antara lain:
1. adanya FTP (file trnsfer protocol) yaitu fasilitas yang memungkinkan teransfer file dari tempat yang berjauhan dapat berlangsung apabila terhubung dengan internet.
2. mempunyai jangkauan yang sangat luas hingga seluruh dunia.

WAN di rancang untuk bekerja pada eilayah yang sangat luas melalui akses antarmuka yang berurut pada kecepatan rendah, menyediakan koneksi jaringan secara penuh/paruh waktu dan menghubungkan perangkat yang terpisah sangat jauh sehingga dapat berkomunikasi.
pada umumnya WAN lebih rumit jika di bandingkan dengan LAN maupun WaN. hal tersebut di sebabkan WAN menggunakan banyak sekali sarana untuk menghubungkan komunikasi global.
berikut ini ada beberapa instalasi penting yang berkaitan dengan proses pada WAN:

1. Central Office, yaitu fasilitas perusahaan penyedia jasa WAN pada pelanggan.
2. CPE (Costomers Presmise Equipment) yaitu perangkat yang terdapat di lokasi pelngan, meliputi pearalataan milik pribadi pelanggan maupun peralatan sewan yang di miliki oleh perusahaan.
3. DTE (Data Terminal Equipment) dan DCE (Data Communication Equipment atau Data SCircui-Terminating Equipment). DTE dan DCE merupakan perangkat keras komunikasi data.
a. DTE (di sebut juga sirkuit ekor) merupakan tempat informsi masuk atau keluar bagi pengguna (pemakaian jasa lainnya) maupun komputer.
  DTE dapat berupa terminal (misalnya papan tombol printer, papan tombol-video display , line printer) konverterprotocol, rauter, bridgw, ataupun peralatan komputer.
b. DCE merupakan perangkay yang di letakaan dia ntara DTE dan sirkuit transmisi data.perangkat tersebut di miliki oleh penyedia asa layanan WAN, di sewa oleh pemakai jasa lainnya, dan beada di tempat pemakai jasa lainnya.
  DCE dapat berupa modem, DSU/CSU, NT1, multiplexer dan paket swicher (untuk layanan frame reley). fungsi DCE adaah mentranslasikan data dai DTE menjadi data yang mudah di pahami oleh protokol WAN.


*ada berbagai macam perangkat WAN: 
1. ROUTER
router adalah sebuaah alat yang mengirikan paket data melalui sebuah jaringan atau internet menuju tujuannya melalui sebuah proses yang di sebut routing.
kelebihan alat tersebut adalah dapat menerima, menganalisis, dan mengirimkan paket data melalui jaringan. Rauter dapat mengirimkan data dalam berbagai antar muka jaringan dan olehsebab itu router lebih bagus dari pada swich
yang hanya sebaga penghubung antar komputer(antar hub)

2. CSU/DSU (Chanel services unit/data services unit) adalah lat antar muka yang di gunakanuntuk meghubungkat perangkat pengguna ke perangkat DTE, misalnya dari router ke transmisi atau sirkuit digital (T1)
CSu berfungsi untuk menghubungkan peralatan pengguna dengan jaringan digital telpon, sedangkan dsu berfungsi untuk menyesuaikan antarmuka fisisk dari DTE ke fasilitas transmisis dan mengatur waktu jaringan, Biasanya CSU/DSU tergabung menjadi satu perangkat
atau di bentuk dalam bentuk kartu muka antara router.

3. modem (modulator - demodulator)
istilah modem merupakan singkatan dari modulator dan demodulator.modulator adalah suatu rangkaian yang berfungsi melakuakn proses modulasi, yaitu proses menumpangkan data pada sinal informasi (pesan) ke sinyal pembawa agar dapat di kirim ke penerima melalui media tertentu
(media kabel atau udara). data yang berasal pada komputer berbentuk sinyal digital dan akan dirubah menjadi sinyal analog sebaliknya demoduator mempunyai fungsi demodulasi yaitu prosesmendapatkan kembai data atau proses membaca data pada sinyal yang di terima pada pengirim.
dalam demodulasi sinyal pesan di psahkan dari sinyal pembaewa berfrekuensi tinngi data yang berupa sinyal analog di ubah kembali menjadi sinyal digital agar bisa terbaca di komputer penerima. oleh karna modem menggabungkan fungsi modulator dan demodulator maka modem merupakan alat omuniaksi dua arah.

4. comunacation server (commserer;erver komunakasi)
server komunikasi merupakan server khusus yang di gunakan untuk melakukan proses dial in/out bagi semua pengguna yang tergabung denga jaringan. server komunikasi mempunyai beberapa antar muka analog dan digital yang mampu melayani beberapa pengguna sekaligus dalam WAn. server komunikasi berfungsi agar
pengguna dapat melakukan dial dari lokasi remote sehingga dapat terhubung ke LAN.

5. SWICH ATM
siwch atam ( Asynchrouns Transfer Mode) merupakan peralatan yang di gunakan untuk menyediakan ternsfer data berkecepatan tinggi (hingga 1.000) Mbs yang banyak di gunakan pada LAN dan WAN. dengan adanya swich atm, kamu dapat mentransfer dokumen berukuran besar gambar dan kompleks dan video bersuara tepat
waktu tanpa harus menunggu lama. swich WAN berupa perangkat multiport yang mempunyai banyak port internet working untuk berbagai bentuk jaringan.

6. multiplexer
multiplexer merupakan perangkat yang berfungsi untuk mentransmisikan beberapa sinyal melalui sebuah sirkuit dan mentransfer data (suara, data , video atau text) secara terus menerus pada jaringan.

7. switch X.25 dan frame relay
merupakan sebuah protokol yang sudah di gunakan untuk pengiriman data pada jaringan publik menggunakan sinyal digital. perangkat tersebut bekerja seperti swich ATM, Tetapi kecepayan transfernya lebih lambat protokol X.25 dan frmerelay memakai sirkuit virtual sebagai jalur
komunikasi data khusus. enkapsulasi paket data frame ralay menggunakan identitas koneksi yang di sebut DLCI (data link connection identifier)


*pengertian routing:
routing merupakan proses pengiriman (penyampaian) paket data ke jaringan yang di tuju ( dari suatu host ke host ) yang lain tetp berbeda subnet) yang di lakkan oleh router. rauting bertanggung jawab untuk membaewa data dan melewai sekumpulan jaringan dengan menggunakan dan memilih jalur yang terbaik untuk
dapat di lewati oleh suatu data.

-berikut ini ada beerapa informasi yang harus di ketahui oleh perangkay rauter dalam melakukan routing:
a. alamat tujuan yang akan di cari rout nya.
b. mengenal sumber informasi yang berasal dari router lain.
c. menemukan rout atau jalur yang harus di tempuh sehingga sampai tujuan.
d. pemilihan rout terbaik untuk sampai ke tujuan.
e. menjaga informasi ruteing, yaitu menjaga dan mengetahui rute yang paling sering di lalui untuk sampai ke alamat yang di tuju.

*pengertian tabel rauting 
tabel rauting merupkan tabel yang di gunakan untuk mengetahui port-port yang akan di gunakan untuk meneruskan paket data ke alamat tujuan. pada proses pengiriman paket paket terebut, sebuah rutor akan mempelajari semua informasi routing (termasuk sumber dan tujuan paket) kemudian di tempatkan ke dalam tabel rauting.
untuk jaringan terhubung langsung ke router, maka rauter secara otmatis mengetahui port port yang akan di gunakan untuk routing.


*jenis konfigurasi rauting
-rauting statis : rauting statis merupakan jenis rauting yang di lakukan oleh administator jaringan untuk mengonfigurasi informasi tentang jaringan yang di tuju secara manual.
-rauting diamis : rauting dinamis adalah komunikasi yang terjai di antara rauter yang protokol rauting mengijinkan router untuk berbagi informasi dan koneksi dalam jaringan.

*bentuk rauting : 
bentuk rauting ada dua macam yaitu rauting langsung dan rauting tidak langsung.
a. rauting langsung (direct rauting) merupakan proses pengrima paket dari sumber ke tujuan yang terletak pada jaringan fisik yang sama.
b. rauting tidak langsung ( indirect rauting ) merupakan routing yang terjadi pada proses pengiriman paket dari sumber ke tujuan secara tidak langsung.

*Membuat desain awal wan
dalam mendesain wan, kamu harus mempertimbangkan dua hal penting, yaitu desain infrestuktur jaringan yang membangun WAN (topologi yang di gunakan ) dan penempatan server data. kofigurasi wan mengguakan topologi bintang (star), topologi pertial mesh, atau topologi fullmesh

PERANGkAT LUNAK PEMBUATAN DESAIN WEB,
perangkat yang harus di siapkan membuat desain awal WAN adalah router, sebagai perangkat utama WAN beserta komponen komponen yang di milikinya sebagai berikut.

A. CPU:
cpu merupakn komponen utama router di sebut sebagai miccroprocessor atau otak perangkat jaringan. tugas CPU adalah menjalakan intruksi intruksi dalam sistem operasi misalnya melakukan instalasi sistem, melakukan proses rauting, dan melakukan proses kontrol
penghubung yang ada pada jaringan.

B. RAM :
RAm merupakan komponenyang memiliki ruang memori untuk menjalankan fungsi router, yaitu memberikan informasi tentang tabel routing, proses cace fast switces, dan konfigurasi yang sedang berjalan pada proses transfer paket.

C. FLASH : 
flash merupakan memori yang di gunakan untuk menyimpan image IOS (internetworking operating system)

D. NVRAM : 
NVRAM (Nonvolatile Random Acses Memory) di gunakan untuk menyimpan konfigurasi starttup. komponen tersebut di gunakan sebagai flash untuk proses boting. tidak seperti RAM isi NVRAM tidak akan hilang meskipun router dalam keadaan di matikan atau reset ulang seperti.

E. Bus : 
kebanyakan router berisi sebuah sistem bus dan cpu bus, sistem bus di gunakan untuk komunikasi antara CPU dan antar muka, yaitu sistem bus mengirimkan data dari / ke antar muka.

F. ROM : 
ROM (Read Oliy Memori) di gunakan untuk menyimpan secara permanen kode stsrt tub diagnostic (ROM MONITOR)

G. ANTARMUKA :
antarmuka di gunkan untuk menyambungkan koneksi roter keluar. antar muka WAn termasuk serial, ISDN, dan Intergrated Chanel Services Unit (CSU)

H. POWER SUPLAY :
power suplay merupakan sumber tenaga yang di gunakan untuk mengoprasikan komponen di dalam router.

Read More

Lirik Sam Smith - I'm Not The Only One

"I'm Not The Only One"

You and me, we made a vow
For better or for worse
I can't believe you let me down
But the proof's in the way it hurts

For months on end I've had my doubts
Denying every tear
I wish this would be over now
But I know that I still need you here

[Chorus:]
You say I'm crazy
'Cause you don't think I know what you've done
But when you call me baby
I know I'm not the only one

You've been so unavailable
Now sadly I know why
Your heart is unobtainable
Even though Lord knows you kept mine

[Chorus:]
You say I'm crazy
'Cause you don't think I know what you've done
But when you call me baby
I know I'm not the only one

I have loved you for many years
Maybe I am just not enough
You've made me realize my deepest fear
By lying and tearing us up

[Chorus x2:]
You say I'm crazy
'Cause you don't think I know what you've done
But when you call me baby
I know I'm not the only one

I know I'm not the only one
I know I'm not the only one
And I know
And I know
And I know
And I know
And I know
And I know, no
I know I'm not the only one

Read More

Inilah Penyebab dan Gejala Sinusitis yang Seringkali Disepelekan

                    Tengkorak manusia tersusun atas banyak rongga (sinus) untuk menjaga keseimbangan dan melindungi organ-organ yang ada di dalamnya. Salah satunya yaitu rongga paranasal atau rongga yang berada di sekitar hidung.
Rongga paranasal seharusnya berisi udara dan jika rongga ini terisi oleh cairan, maka akan timbul suatu kondisi yang disebut dengan sinusitis. Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga di sekitar hidung. Peradangan ini terjadi akibat adanya timbunan cairan atau lendir yang mengisi rongga tersebut yang dianggap sebagai benda asing oleh tubuh sehingga tubuh merespon dengan mengeluarkan reaksi peradangan.

Penyebab sinusitis

Penyebab utama timbulnya sinusitis yaitu pilek menahun yang dialami oleh seseorang. Pilek yang tak kunjung sembuh ini dapat terjadi karena reaksi alergi, paparan terhadap suhu tertentu, atau karena virus influenza.
Saat terjadi reaksi-reaksi tersebut, tubuh akan merespon dengan mengeluarkan sel-sel radang yang membuat rambut-rambut di dinding rongga hidung tidak dapat membersihkan sekret/cairan hidung dengan baik sehingga ada yang tertinggal di rongga sekitar hidung.
Jika hal ini terus dibiarkan terjadi, sekret tersebut akan menumpuk dan mengakibatkan timbulnya sinusitis. Selain itu, beberapa kondisi berikut ini juga dapat menyebabkan timbulnya sinusitis, yaitu:

1. Infeksi virus

Kebanyakan sinusitis dari pilek menahun disebabkan oleh infeksi virus, seperti rhinovirus, coronavirus, dan influenza. 2% kasus sinusitis karena infeksi virus akan berkembang menjadi infeksi bakteri.

2. Infeksi bakteri

Sinusitis akibat infeksi bakteri paling sering terjadi karena bakteri S.aureus. Bakteri ini dapat masuk ke dalam rongga hidung lewat udara atau akibat penularan dari infeksi pada gigi. Lendir sinusitis yang terlihat pada infeksi bakteri akan lebih kental daripada infeksi virus, berwarna hijau, dan berbau.

3. Infeksi jamur

Meskipun sinusitis karena jamur jarang terjadi, anda tetap harus mewaspadainya. Hal ini berkaitan dengan infeksi pada saluran nafas bawah yang tengah terjadi, misal pada saluran bronkus.

4. Kelainan bentuk hidung dan rongga di sekitarnya

Kelainan bentuk hidung dan rongga sekitarnya baik karena faktor bawaan atau kecelakaan dapat menyebabkan sinusitis. Sekret hidung yang diproduksi akan terjebak di dalam dan sulit keluar karena bentuknya cenderung menghambat aliran secret keluar.

Gejala sinusitis

Penderita sinusitis akan mengeluhkan gejala-gejala sebagai berikut:

1. Nyeri di daerah sekitar pipi dan dahi

Gambar: www.smilesinthegardens.com

Nyeri di sekitar pipi dan dahi adalah gejala khas pada sinusitis. Nyeri ini akan semakin meningkat intensitasnya ketika penderita menundukkan kepala. Nyeri ini juga dapat timbul ketika anda mengetuk tulang pipi dan tulang dahi anda dengan jari telunjuk.

2. Kemerahan pada hidung, pipi, dan area sekitar mata

Munculnya kemerahan pada area tersebut disebabkan karena reaksi peradangan yang sedang terjadi.

3. Rasa berat pada kepala

Terisinya rongga di kepala dengan cairan akan mengakibatkan rasa berat pada kepala dan tak jarang berlanjut menjadi nyeri kepala.

4. Hidung tersumbat

Gambar: top10hausmittel.com

Seseorang yang menderita sinusitis akan merasa hidungnya tersumbat sepanjang hari karena adanya cairan yang menumpuk disana. Hal ini akan sangat mengganggu penderita terutama saat tidur.

5. Penurunan indra penciuman

Sekret hidung yang menumpuk pada rongga sekitar hidung akan membuat saraf di hidung ikut tertutup sehingga indra penciuman pada penderita sinusitis akan menurun.

6. Keluar lendir dari dalam hidung

Lendir yang keluar dari dalam hidung memiliki variasi yang beragam. Jika lendir cenderung berwarna putih jernih, sinusitis yang terjadi kemungkinan besar adalah sinusitis akibat infeksi virus. Namun, jika lendir yang keluar berwarna hijau, kental, dan berbau busuk, sinusitis yang terjadi adalah akibat infeksi bakteri.
Selain gejala-gejala di atas, penderita sinusitis kadang mengalami demam dan merasa mudah lelah sama seperti ketika terserang penyakit influenza.

Hal-hal yang memperparah sinusitis

Selain penyebab dan gejala sinusitis, kita harus mengetahui hal-hal yang memperberat atau memperparah sinusitis agar dapat mencegahnya. Faktor-faktor yang dapat mencetuskan dan memperparah sinusitis yaitu:

1. Pilek menahun yang tak kunjung sembuh

Gambar: trendyfeeds.com

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, pilek yang tak kunjung sembuh dapat memperparah sinusitis. Sekret di hidung akan terus dihasilkan dan menumpuk serta akan berkembang menjadi sinusitis bakteri jika tidak segera diatasi.

2. Alergi terhadap parfum

Parfum memiliki partikel zat kimia yang sangat kecil sehingga dapat masuk dan mengiritasi rongga hidung. Hal ini akan memicu pembengkakan dan reaksi peradangan pada rongga hidung.

3. Memiliki polip hidung

Polip hidung atau yang sering dikenal dengan ‘daging tumbuh’ pada hidung dapat memperparah sinusitis. Polip akan menghambat kerja rongga hidung dan meghalangi keluarnya sekret hidung. Hal ini dapat diatasi dengan menggunakan semprotan hidung atau dengan tindakan operasi untuk mengangkat polip yang mengganggu.

4. Berenang

Gambar: funcube.ga

Dalam air kolam renang terkandung zat kimia klorin yang biasanya digunakan untuk mensterilkan air kolam. Zat ini dapat mempengaruhi lapisan rongga hidung dan mengiritasinya. Jika zat tersebut tidak segera dibersihkan dan terus ada dalam rongga hidung maka akan memicu reaksi peradangan dan memperparah sinusitis.

5. Infeksi gigi

Bakteri yang tumbuh pada infeksi gigi dapat menjalar ke rongga hidung. Hal ini dikarenakan antara rongga mulut dan rongga hidung memiliki saluran yang sama. Jika infeksi atau karang gigi tidak segera ditangani, maka akan mencetuskan timbulnya sinusitis bakteri.

6. Radang tenggorokan

Radang tenggorokan atau ISPA dapat memperparah sinusitis. Virus atau bakteri yang sedang menginfeksi dapat dengan mudahnya naik ke rongga hidung dan memperparah terjadinya sinusitis.

Cara mencegah sinusitis

Dengan mengetahui berbagai penyebab dan pencetus sinusitis, maka kita dapat melakukan tindakan pencegahan. Berikut beberapa cara untuk mencegah sinusitis:

1. Mengindari faktor pencetus alergi yang menyebabkan pilek menahun

Alergi dapat dicetuskan oleh berbagai faktor seperti debu, serbuk bunga, bulu binatang, asap rokok, asap kendaraan dan sebagainya. Hal ini dapat diperparah dengan kondisi suhu yang terlalu panas atau dingin. Oleh karena itu, menghindari faktor pencetus alergi akan mencegah timbulnya pilek menahun.
Anda dapat memakai masker saat berkendara di jalan raya, rutin membersihkan perabot rumah dari debu, dan bahkan anda harus membatasi diri untuk bermain dengan binatang peliharaan anda jika memang bulu mereka dapat mencetuskan alergi pada anda.

2. Rutin memeriksakan gigi dan membersihkan gigi minimal 6 bulan sekali

Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah gigi berlubang sebagai tempat tumbuhnya bakteri yang dapat menginfeksi gigi, sehingga sinusitis pun dapat dicegah.

3. Meningkatkan sistem imun

Anda dapat meningkatkan sistem imun tubuh anda dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin C. Jika sistem imun anda meningkat, risiko untuk menderita pilek, radang tenggorokan dan sinusitis juga akan menurun.

4. Segera memeriksana diri ke dokter bila pilek tak kunjung sembuh

Karena pilek yang tak kunjung sembuh adalah penyebab utama timbulnya sinusitis, maka anda harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat agar pilek yang anda alami tidak berlanjut menjadi sinusitis.
Demikianlah gejala dan penyebab sinusitis beserta pencegahannya. Jaga selalu kebersihan di lingkungan sekitar tempat tinggal anda dan segera konsultasikan ke dokter bila anda mengalami gejala-gejala yang mengarah pada sinusitis.

Read More

Inilah 12 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami yang Bakalan Membuat Gigi Anda Putih Berkilau

              Siapa yang tidak ingin memiliki gigi sehat dan putih berkilau? Tentunya semua orang menginginkan hal tersebut, akan tetapi banyak faktor bisa membuat gigi menjadi kuning dan hal tersebut bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang.Gigi yang putih dan berkilau akan membuat senyum dan penampilan kita lebih menarik. Berdasarkan penelitian dari American Dental Association (ADA) yang melibatkan beberapa responden, 87% diantara mereka menyatakan bahwa mereka merasa senang apabila melihat orang lain tersenyum terutama jika mereka memiliki gigi yang putih.

Mengapa gigi menjadi kuning?

Sebenarnya saat dilahirkan manusia memiliki gigi yang berwarna putih namun lambat laun semakin kita tumbuh, warna gigi bisa berubah dikarenakan banyak faktor.
Warna gigi yang terlihat putih secara biologi merupakan warna dari lapisan transparan enamel gigi, warna lapisan dentin di dalamnya serta warna dari lapisan yang berada di antara enamel dan dentin.
Penelitian menunjukkan bahwa warna gigi bisa berubah dikarenakan oleh noda yang bisa berasal dari luar maupun dari dalam. Berikut ini adalah faktor yang menyebabkan gigi menjadi kuning baik ekstrinsik (faktor luar) maupun intrinsik (faktor dalam):

Faktor ekstrinsik

Faktor luar yang menyebabkan noda pada gigi diantaranya adalah makanan, rokok, dan alkohol. Makanan yang terlalu panas atau dingin bisa merusak warna alami gigi sama halnya dengan kopi, coklat, teh dan makanan lainnya.
Tembakau yang terkandung dalam rokok juga bisa menjadi salah satu penyebab berubahnya warna gigi. Sebenarnya perubahan warna pada gigi yang disebabkan oleh makanan bisa dihindari dengan membersihkan gigi atau menyikat gigi setelah makan.

Faktor instrinsik

Selain faktor yang berasal dari luar, perubahan warna gigi juga bisa disebabkan oleh faktor yang berasal dari dalam, contohnya adalah beberapa jenis obat-obatan tertentu.

Dengan berjalannya waktu, gigi akan membentuk material atau senyawa diantara lapisan enamel dan dentin dan semakin lama senyawa tersebut bisa terakumulasi dalam gigi dan menyebabkan gigi menjadi kuning.
Perubahan warna gigi yang disebabkan oleh faktor intrinsik lebih sulit dihilangkan daripada yang disebabkan oleh faktor luar.

Cara memutihkan gigi secara alami

Meskipun perubahan warna gigi atau gigi kuning sulit dihindari, tetap ada cara untuk mengembalikan warna putih alami gigi. Banyak orang yang menghabiskan uang untuk memutihkan gigi dengan cepat di klinik kesehatan dan kecantikan.
Jika anda memiliki gigi kuning dan tidak punya cukup uang untuk memutihkannya di klinik kesehatan dan kecantikan, cara-cara berikut ini bisa dapat membantu anda:

1. Siwak

Gambar: squarespace.com

Istilah siwak yang kita kenal untuk membersihkan gigi sebenarnya adalah dahan atau bagian dari pohon siwak itu sendiri. Siwak telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk menjaga kebersihan dan warna putih alami gigi.
Penelitian arkeologis juga menemukan bahwa siwak telah digunakan sejak jaman peradaban Mesir kuno. Tidak hanya itu, umat islam tentunya mengenal dengan baik bahwa nabi Muhammad SAW selalu membersihkan giginya dengan menggunakan siwak. Berikut ini adalah cara menggunakan siwak untuk membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi :

1. Gunakan siwak yang memiliki tekstur lembut, siwak ini bisa didapat dari bagian batang atau akar tanaman siwak
2. Haluskan siwak tersebut sampai menjadi bubuk
3. Campurkan bubuk siwak dengan sedikit air lalu oleskan pasta tersebut pada gigi
4. Bersihkan atau berkumurlah setelah lima menit
5. Perawatan ini bisa dilakukan dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Strawberry

Tidak hanya enak dikonsumsi, strawberry mengandung vitamin C dan asam ellagic yang dapat membantu memutihkan gigi. Beberapa seleb hollywood seperti Catherine Zeta-Jones dan Tyra Banks bahkan terbiasa menggunakan strawberry sebagai bahan pemutih gigi.
Efek pemutih yang ditimbulkan oleh strawberry bisa didapat dalam waktu yang singkat bahkan hanya dengan mengunyahnya saja. Berikut ini cara menggunakan strawberry untuk memutihkan gigi :

1. Strawberry bisa langsung digosokkan pada gigi dan diamkan selama beberapa menit. Kemudian berkumurlah dengan air hangat
2. Atau haluskan sebuah strawberry dan campurkan dengan satu sendok teh baking soda
3. Oleskan pasta strawberry pada gigi dan biarkan selama dua menit. Kemudian bilas dengan air hangat
4. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

3. Minyak kelapa

Gambar: paleogrubs.com

Siapa sangka bahwa minyak kelapa ternyata dapat digunakan untuk mencegah plak sekaligus menjadikan gigi anda yang bermula kuning menjadi lebih putih dan bersih.
Minyak kelapa merupakan minyak nabati hasil ekstrak dari daging kelapa dan memiliki jenis lemak yang dibilang cukup unik dan kaya akan manfaat, karena keseluruhan dari lemak tersebut terbuat dari Medium Chain Triglycerides (MCTs).

1. Siapkan satu sendok makan minyak kelapa
2. Oleskan minyak kelapa ke gigi anda secara merata dan diamkan selama 10-15 menit
3. Ludahkan minyak kelapa tadi dan kumur mulut anda dengan air bersih
4. Terakhir sikat gigi anda seperti biasa

4. Gunakan hidrogen peroxida

Hidrogen peroksida adalah salah satu bahan kimia yang dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Senyawa hidrogen peroksida biasanya digunakan sebagai produk pemutih pada makanan dan dalam konsentrasi tertentu bisa membantu memudarkan noda pada gigi.
Hidrogen peroksida banyak dijual di apotik dan toko bahan kimia. Jika anda ingin menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi sebaiknya pilih produk hidrogen peroksida yang memiliki label food grade atau aman untuk dikonsumsi.

1. Larutkan seujung sendok hidrogen peroksida pada segelas air
2. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur
3. Selain digunakan untuk berkumur, hidrogen peroksida juga dapat digunakan untuk membuat pasta gigi alami dengan mencampurnya dengan baking soda.

Ingatlah untuk selalu berhati-hati saat menggunakan hidrogen peroksida untuk berkumur atau menyikat gigi. Penggunaan yang berlebihan malah akan merusak gigi anda. Disarankan untuk menggunakannya satu bulan sekali.

5. Garam dan lemon

Gambar: firstalongtheriver.wordpress.com

Garam dan lemon bisa jadi perpaduan ampuh untuk menghilangkan warna kuning pada gigi. Garam merupakan eksfoliator atau pengelupas alami yang bisa digunakan untuk mengikis noda pada gigi, sementara lemon mengandung asam yang bisa membantu melunturkan noda pada lapisan enamel.
Berikut langkah-langkah yang perlu anda lakukan untuk memutihkan gigi menggunakan garam dan lemon:

1. Campur satu sendok teh garam dengan beberapa tetes lemon
2. Gosokkan campuran tersebut pada gigi dan diamkan beberapa menit
3. Bilas atau berkumurlah dengan air hangat
4. Selain menggunakan cara diatas, anda juga bisa menggunakan kulit lemon untuk menggosok gigi dengan mengaplikasikannya langsung pada gigi dan biarkan selama beberapa menit, kemudian kumur dengan air bersih.
5. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

6. Baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan alami yang populer dan sering digunakan untuk memutihkan gigi. Baking soda adalah serbuk halus berwarna putih yang biasa digunakan sebagai pengembang makanan seperti kue dan makanan lainnya.
Namun, penggunaan baking soda secara berlebihan malah dapat merusak gigi anda. Maka dari itu, gunakan baking soda minimal satu atau dua bulan sekali.

1. Buatlah pasta baking soda dengan mencampurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok air
2. Oleskan pasta tersebut pada gigi dan biarkan selama tiga menit
3. Bilas dan berkumurlah dengan air hangat

7. Kulit jeruk

Gambar: cooking-spree.com

Kulit jeruk mungkin dianggap sebagai sampah bagi kebanyakan orang dan seringkali tidak dimanfaatkan meskipun banyak memiliki manfaat.

Selain berguna untuk menghilangkan jerawat, kulit jeruk yang mengandung vitamin C bisa digunakan untuk memutihkan gigi. Berikut ini cara menggunakan kulit jeruk sebagai pemutih alami gigi :

1. Buatlah pasta dari bubuk kulit jeruk yang dikeringkan kemudian diblender sampai halus
2. Campurkan bubuk kulit jeruk tersebut dengan air secukupnya
3. Oleskan pasta kulit jeruk tersebut pada gigi dan diamkan selama kurang lebih tiga menit
4. Bilas atau berkumurlah dengan air hangat
5. Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal

8. Baking soda dan jus lemon

Bahan yang satu ini sudah tidak asing lagi di telinga kita. Baking soda dipercaya ampuh atasi noda kuning pada permukaan gigi. Baking soda dan jus lemon merupakan kombinasi yang cukup bagus untuk mengatasi gigi kuning sekaligus membuatnya lebih putih mengkilau.
Penggunaaan baking soda sebagai pemutih gigi bisa dikombinasikan dengan bahan lainnya seperti hidrogen peroksida dan strawberry. Serbuk baking soda mampu mengikis warna kuning pada lapisan enamel gigi dan membuatnya kembali putih. Berikut ini cara menggunakan baking soda sebagai bahan pemutih gigi :

1. Tuangkan beberapa sendok teh baking soda secukupnya
2. Tambahkan sedikit jus lemon
3. Aduk hingga tercampur rata hingga menyerupai pasta
4. Letakkan pada sikat gigi, lalu gosok gigi anda secara merata
5. Terakhir kumur dengan air bersih

9. Cuka sari apel

Gambar: www.newhealthadvisor.com

Cuka sari apel atau yang dikenal sebagai apple vinegar adalah cuka yang tebuat dari sari buah apel yang difermentasi. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa cuka sari apel dapat menghilangkan noda pada gigi terutama yang disebabkan oleh kafein dari teh atau kopi serta nikotin yang terkandung dalam rokok.
Berkumur dengan menggunakan cuka sari apel juga mampu membunuh bakteri dalam mulut yang dapat meneybabkan karies pada gigi. Berikut ini adalah cara memutihkan gigi dengan menggunakan cuka sari apel :

1. Larutkan dua sendok cuka sari apel pada setengah gelas air mineral
2. Berkumurlah dengan larutan tersebut selama kurang lebih satu menit
3. Untuk menetralkan kondisi mulut setelah berkumur dengan cuka sari apel, sebaiknya gosoklahlah gigi dengan menggunakan pasta gigi yang biasa anda pakai
4. Lakukan perawatan ini secara rutin dua kali dalam seminggu

10. Mengunyah Sayuran mentah

Menguyah sayuran mentah seperi wortel dan tomat bisa membantu memutihkan gigi. Wortel dan tomat mengandung vitamin dan zat yang bisa menghilangkan noda pada gigi.
Cukup dengan mengunyahnya selama beberapa menit sehari sekali anda bisa mendapatkan gigi yang putih meskipun efek yang ditimbulkan tidaklah secepat bahan pemutih alami lainnya.

11. Apel

Mengunyah apel secara rutin ternyata dapat menguatkan gusi gigi anda sekaligus memutihkannya. Kandungan dari apel juga terbukti ampuh meningkatkan produksi air liur yang berperan penting membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut dan kerusakan pada gigi.
Selain itu, senyawa asam dan serat pada apel juga ikut andil dalam menghilangkan plak dan noda kuning pada gigi.

12. Arang kayu

Gambar: chargrilleraustralia.com.au

Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa arang bisa memutihkan gigi dengan cepat. Hal ini memang terdengar tidak wajar karena arang tentunya berwarna hitam dan mungkin kita bingung bagaimana arang bisa membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi yang berwarna kuning.
Arang mengandung senyawa aktif karbon yang bisa mengikis noda pada enamel gigi dengan cepat. Namun perlu diperhatikan bahwa arang tidak dapat digunakan sebagai bahan perawatan gigi secara rutin. Berikut ini cara memutihkan gigi menggunakan arang  :

1. Tumbuklah arang kayu hingga menjadi bubuk
2. Campurkan bubuk arang dengan sedikit air dan oleskan pasta tersebut pada gigi selama beberapa menit
3. Kumur dengan menggunakan air hangat dan lihatlah perubahannya
4. Ingatlah untuk hanya menggunakan arang maksimal dua kali dalam sebulan saja karena arang bisa merusak lapisan pelindung gigi dan mengakibatkan gigi menjadi sensitif

Tips mencegah gigi menjadi kuning

Seperti yang kita tahu bahwa gigi yang kuning dapat mempengaruhi penampilan kita dan terkadang membuat kita tidak percaya diri. Untuk menjaga agar gigi tetap putih dan bersih, lakukan beberapa hal berikut ini :

1. Menyikat gigi dengan rutin

Gambar: www.colgate.com

Malas menggosok gigi adalah salah satu faktor ekstrinsik penyebab gigi menjadi kuning. Jika anda ingin memiliki gigi yang sehat, putih dan berkilau maka rajin-rajinlah menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari setelah makan terutama sebelum tidur.
Menggosok gigi tidak hanya membersihkan mulut dari bakteri dan sisa makanan, tetapi juga dapat membantu mengembalikan warna alami gigi. Saat ini banyak produk pasta gigi yang mengandung pemutih di pasaran, kita tinggal memilih mana pasta gigi yang cocok dan dapat kita gunakan setiap hari.
Selain itu pilihlah sikat gigi yang sesuai untuk gigi anda, usahakan untuk tidak memilih sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras karena bisa melukai gusi.

2. Menggunakan sedotan

Siapa sangka sedotan bisa digunakan untuk mencegah gigi menjadi kuning dan melindungi gigi kita dari warna dan suhu minuman. Gunakan sedotan saat meminum kopi, teh atau minuman lain yang bisa berpengaruh pada warna gigi.
Hal ini bisa mencegah paparan langsung zat yang ada dalam minuman dengan enamel pada gigi. Zat warna yang ada dalam kopi dan teh bisa mengendap pada gigi dan lama kelamaan menimbulkan noda pada enamael gigi. Noda ini akan membuat gigi menjadi kuning jika terus dibiarkan.
Meminum kopi atau teh hangat dengan sedotan adalah hal yang aneh, tapi jika hal ini bisa membuat gigi kita tetap putih dan sehat mengapa tidak?

3. Meminum susu

Gambar: www.thestar.com

Mengkonsumsi produk susu terutama susu plain atau susu steril tanpa tambahan rasa dan pewarna bisa membantu menjaga gigi tetap putih serta mencegah gigi menjadi kuning. Warna alami susu yang putih dan kalsium yang terkandung didalamnya tidak hanya membuat gigi kita menjadi kuat dan sehat namun membuatnya menjadi putih.
Zat warna dalam susu bisa menghilangkan noda yang menempel pada enamel gigi dan mengembalikan warna alami gigi. Pilihlah produk susu murni tanpa tambahan gula atau zat adiktif lainnya dan konsumsilah minimal dua kali dalam sehari.
Meminum susu hangat atau dingin memang nikmat tapi perlu diingat juga bahwa suhu minuman bisa mempengaruhi warna dan merusak lapisan enamel pada gigi. Maka dari itu, sebaiknya konsumsilah susu dalam keadaan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

4. Hindari merokok dan mengkonsumsi alkohol

Rokok berasal dari tanaman tembakau yang mengandung nikotin. Zat nikotin dalam rokok bisa menempel pada lapisan enamel gigi dan lama kelamaan menimbulkan noda pada lapisan enamel. Noda yang menempel pada gigi akan terakumulasi dan menutupi warna alami gigi sehingga membuat warna gigi menjadi kuning.
Sama halnya dengan rokok, minuman berakohol seperti bir atau anggur bisa menyebabkan gigi menjadi kuning dan sulit untuk dihilangkan. Jika anda tidak ingin memiliki gigi kuning, maka sebaiknya hentikan kebiasaan merokok dan meminum alkohol mulai dari sekarang.
Selain itu, menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol tidak hanya akan membuat gigi sehat tetapi juga menghindarkan anda dari berbagai macam penyakit termasuk kanker dan serangan jantung.

Anda pilih cara yang mana ?

Cobalah salah satu dari beberapa cara memutihkan gigi yang telah disebutkan diatas dan tunggu hasilnya selama beberapa minggu. Misalkan dalam beberapa minggu hasilnya kurang maksimal, anda bisa menggunakan cara lainnya.
Atau mungkin anda punya cara tersendiri untuk memutihkan gigi yang kuning? Tidak ada salahnya untuk membagikannya melalui kotak komentar dibawah ini.

Read More